¿Qué es la «Fatiga Pandémica»? Tres consejos para superarla.

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Hastío, cansancio, ansiedad…La OMS ha bautizado a estos problemas emocionales y adaptativos a la nueva realidad, como “Fatiga Pandémica”.

Lo primero que debes saber es qué la fatiga pandémica es una reacción natural y esperada en esta situación en la que debemos afrontar una crisis de salud pública prolongada. Experimentar estos signos no es señal de patología, simplemente es señal de que nos estamos adaptando a escenarios nunca antes vividos.

Para afrontar esta situación se recomiendan tres puntos claves, que aunque no son mágicos, nos pueden ayudar:

1. Empezar a asumir que estamos frente a un cambio en todos los aspectos de nuestra vida, conviene evitar la nostalgia y la espera pasiva.
2. Considerar que el ocio es satisfactorio y relajante y adaptarlo a las circunstancias. 
3. No renunciar a proyectos, solo ajustarlos al momento. La vida continua y debemos encontrar el equilibrio.

El turismo responsable puede ser una herramienta para combatir todos estos problemas que nos ha ido generando la pandemia. Todos los beneficios que nos reporta un viaje o una escapada, se ven multiplicados por la actual situación. Además, el sector del turismo se ha reinventado para mantener seguridad y la salud de todos sus clientes.

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